Андрей верба лекции
Раздел Аюрведы под названием «Расаяна Чикитса» посвящен омоложению. Конечно, речь идет не об освежающих яблоках или живой воде, способной мгновенно восстанавливать человеческое тело. Расаяна чикитса дает нам знания о процессах и веществах, которые могут помочь человеку увеличить продолжительность жизни.
Расаяна. Как сохранить молодость. Вячеслав Вивальцев. https://youtu.be/dcXWV_Zuxnw
Раздел Аюрведы под названием «Расаяна Чикитса» посвящен омоложению. Конечно, речь идет не об освежающих яблоках или живой воде, способной мгновенно восстанавливать человеческое тело. Расаяна чикитса дает нам знания о процессах и веществах, которые могут помочь человеку увеличить продолжительность жизни.
Рекомендуется посетить специализированный обзорный курс, посвященный изучению Аюрведы: https://ayurveda.plus/.
Сегодня активно развивается не только Хатха-йога и медитация, но и древнее знание Аюрведы. Аюрведа представляет человека как отражение Вселенной и энергий, действующих внутри него.
Применяете ли вы аюрведические знания в дополнение к знаниям йоги?
Сегодня активно развивается не только Хатха-йога и медитация, но и древнее знание Аюрведы. Аюрведа представляет человека как отражение Вселенной и энергий, действующих внутри него.
Делитесь ли вы аюрведическими знаниями и применяете ли их в своей жизни и практике?
Человек в обществе, подобно семени лотоса, коренится на дне повседневности, в трясине обыденной жизни, в структуре материального мира, в желании. Цветок лотоса считается символом красоты и чистоты. Она прекрасно отображает его. А в Падмаане вы можете воссоздать в своем сознании совершенство этого цветка. Если вы намерены сделать свой внутренний мир чище — берите пример с цветка лотоса, практикуйте Падмаану, преодолейте черноту животных страстей, выйдите из грязной тины, станьте белым и безупречным, будьте примером и вдохновением. Другое.
Курсы обучения йоге и медитации, программы подготовки учителей медитации.
Краснокочанная капуста на самом деле полезнее обычной белокочанной. Согласно нашим внутренним установкам, мы часто предпочитаем то, что давно знаем, лишая себя возможности ввести в рацион новые продукты и обогатить свой организм биологически активными пищевыми ингредиентами.
Освежающий салат из красной капусты
Краснокочанная капуста, безусловно, полезнее, чем хорошо известная белокочанная. Инстинкт подсказывает нам, что мы предпочитаем то, что давно знаем. Холодный салат с краснокочанной капустой подарит вам положительные вкусовые ощущения, наполнит организм необходимыми макро- и микроэлементами и даже удивит своей эстетикой. Неудивительно, что процесс активизации пищеварения, как говорят, начинается еще до того, как пища попадает в рот. Поэтому аромат и внешний вид блюда не менее важны, чем его вкус.
Компоненты
Мелко нарежьте краснокочанную капусту. Нарежьте цветную капусту, салат и огурец. Смешайте все ингредиенты вместе и начинайте есть вовремя.
Это блюдо становится полноценным приемом пищи благодаря питательной ценности семян (белок, ненасыщенные жиры и микроэлементы) и сытости, которую обеспечивает грубая клетчатка. Несомненно, инактивированные пищевые дрожжи также вносят свой вклад в полезные свойства салата.
Преимущества этого блюда:.
Краснокочанная капуста содержит грубую клетчатку, которая питает микрофлору кишечника и способствует очищению организма от отходов обмена веществ. Краснокочанная капуста также содержит фитонозиды. Они убивают патогенные микроорганизмы, вызывающие заболевания у растений, животных и людей.
Цветная капуста содержит сульфорафан. Сульфорафан — это органическое соединение растительного происхождения, обладающее противораковыми и антибактериальными свойствами.
Листовые овощи богаты клетчаткой и минералами. В целом, листовые овощи всегда являются чистым источником антиоксидантов и детоксицирующих элементов.
Огурцы содержат большое количество воды. Этот продукт способствует нормализации обмена веществ, регулированию водно-солевого баланса и очищению организма.
Семена конопли богаты белками, жирами и незаменимыми аминокислотами.
Тыквенные семечки богаты железом.
Пищевые дрожжи богаты белком и витаминами группы В.
Масло амани улучшает состояние кожи, снимает воспаление и обогащает кожу ненасыщенными жирами.
✔
