Онлайн школа йоги

Онлайн школа йоги

Даже самый заядлый курильщик бросит курить уже на следующий день, если на ночь...
9 часов назад
Эта смесь выедает грибок после первого использования! Пишите простой рецепт: смешайте обычный...
10 часов назад

Удобное время занятий в любое время, серия упражнений, подходящая именно вам, отличные преподаватели, 0 минут езды на машине и широкий выбор. Аштанга по понедельникам, релаксационная йога по средам, Кундалини по пятницам и медитация по выходным. У занятий йогой дома есть много преимуществ. Наши рекомендации включают девять сайтов, которые позволяют легко превратить вашу спальню или гостиную в студию йоги.

Для начинающих домашние онлайн-занятия йогой вряд ли заменят занятия в студии с инструктором. Если вы новичок, важно, чтобы опытный учитель йоги исправлял неправильные позы, совершенствовал сложные асаны и адаптировал практику йоги к вашему уровню. В идеале лучше всего сочетать занятия в студии и домашние онлайн-занятия. Кроме того, если вы достаточно опытны и понимаете основы йоги, онлайн-классы могут внести разнообразие в вашу практику. Этот сайт может стать отличным подспорьем, если вам сложно подстроить свой график под расписание любимого учителя йоги. Здесь вы сами себе хозяин. Занимайтесь с любимой растяжкой, начинайте после 10 вечера, а в перерывах гладьте любимую кошку или собаку.

Это один из лучших ресурсов для занятий спортом в домашних условиях, но месячная подписка немного выше, чем на других сайтах, — 18 долларов. Виньяса, хатха, кундалини, медитация, занятия для беременных и мужчин — один абонемент дает вам доступ к более чем 3500 курсам, от начинающих до продвинутых. Продолжительность уроков варьируется от 5 до 120 минут. Зарегистрировавшись с помощью кредитной карты, вы можете бесплатно зарегистрироваться в YogaGlo на 15 дней.

Йога для начинающих, практики хорошего сна, 10, 20 или 60-минутные занятия, различные упражнения на детокс или растяжку, пилатес и фитнес-видео. За неограниченный доступ ко всем видеоматериалам DoYouYoga нужно заплатить $15 в месяц. Зарегистрировавшись, вы сможете пройти любой из бесплатных курсов, включая двухнедельный Yoga Body Challenge, недельный Detox Challenge, включающий упражнения йоги, направленные на стимулирование процесса детоксикации, или 28-дневный курс для начинающих. . На youtube-канале DoYouYoga вы можете посмотреть некоторые видео с сайта.

★ Популярным преподавателем DoYouYoga является Кино МакГрегор, чьи видео пользуются популярностью в Instagram.

Российская онлайн-школа йоги с абонементами на 30, 90, 180 и 360 дней, которые можно приобрести. На сайте представлено около 500 видеороликов. Стоимость 30-дневной подписки — 399 р. Неограниченный доступ к более чем 500 урокам за подписку, включая Хатха, Кундалини, Цигун, Йога 23, Дживамукти Йога, Йога для дородового ухода, Медитация и Лекции.

Простая регистрация на сайте дает вам семидневный бесплатный доступ ко всем курсам. На сайте также есть множество бесплатных видео, которые можно смотреть без регистрации.

★ В DaYoga есть видео от таких преподавателей, как Аня Лунегова, Алена Тихонова, Нина Мель, Лариса Кореневская, Елена Кан, Илона Белая и Надя Андреева.

Хитрый способ избавиться от грибка раз и навсегда! Возьмите советский...
10 часов назад
Эта смесь выедает грибок после первого использования! Пишите простой рецепт: смешайте обычный...
9 часов назад

На сайте YogaToday есть серия упражнений для начинающих и продвинутых практиков для беременности и похудения, видео с разбором отдельных асан, а также очень информативный блог. Подписка на один месяц стоит 15 долларов. Годовая абонентская плата составляет $119.

Плюс в том, что в отличие от большинства подобных сайтов, видео снимаются на природе, а не в студии. С другой стороны, здесь всего восемь инструкторов и не так много видео, как в YogaGlo или DoYouYoga.

★ Зарегистрируйтесь на сайте и получите бесплатный доступ ко всем видеоматериалам на две недели.

Кундалини, виньяса, силовая йога, йога для релаксации — на YogaCollective всего 15 преподавателей, но все они очень приятные. Подписка на один месяц неограниченных занятий стоит $11.

★ Зарегистрируйтесь на сайте и получите 15 дней бесплатного доступа ко всем онлайн-классам. На сайте также есть видеоролики с рецептами.

На сайте размещено около 1 000 видеороликов. В дополнение к основному набору упражнений йоги есть офисная йога, йога для серферов и бегунов, йога для невест и даже йога с домашними животными. Месячное членство стоит 15 долларов.

★ Зарегистрируйтесь онлайн и получите 14 дней бесплатного доступа ко всем занятиям.

Бесплатный источник, где все видео в HD качестве. Если вы найдете учителя, который вам понравится, вы можете найти этот сайт очень полезным.

Вы можете приобрести всего одну 3-месячную подписку на неограниченное количество онлайн-курсов за $20. Мэнди Ингбер, Кино Макгрегор и Дина Амстердам — одни из преподавателей, хотя временного бесплатного доступа, как на других сайтах, нет.

Не спешите ложиться под нож при варикозе! Вены исчезнут сами, нужно на ночь смазать больные вены дешевым...
8 часов назад
Эти горькие таблетки высосут из вас 17 кг. жира за 1 неделю! Продаются в любой аптеке, называются...
9 часов назад

Читайте также