Йога ру официальный
Ежемесячная карта за участие в четырех курсах.
+1 Бесплатный курс для новых клиентов
8 курсов
Месячный абонемент на 8 занятий любого типа
+2 Бесплатные обучающие саммиты для новых членов
12 курсов
2-месячный абонемент действителен на 12 курсов
24 курса
3-месячный абонемент действителен на 24 курса
+2 Бесплатные обучающие саммиты для новых членов
Попробовать йогу очень просто — достаточно записаться на пробное занятие:
После регистрации с вами свяжется менеджер студии, чтобы договориться о подходящей дате и времени вашего визита. Стоимость вашего первого пробного урока составляет всего 200 рублей.
Направления занятий
В нашей студии вы найдете направление, которое вам по душе. Во время пробного урока мы поможем вам решить, что вам больше всего подходит, а пока давайте посмотрим, из чего вы можете выбрать:
Хатха-йога.
Уровень нагрузки варьируется от среднего до высокого, а учебная программа включает множество асан и силовых балансов (чатуранга и каудиния асаны, балансы на руках, такие как бакасана и аштавакра асаны), перевернутые асаны (шилша асаны, пинча маюрасана и перевернутое стояние), продвинутые практики. Включает медитацию и очистительные практики. Регулярная практика. Занятия заканчиваются тратаками, шавасанами и иногда йога-нидрой.
В нашей студии вы найдете направление, которое вам по душе. Во время пробного урока мы поможем вам решить, что вам больше всего подходит, а пока давайте посмотрим, из чего вы можете выбрать:
Цигун.
Этот курс адаптирован для людей с травмами спины, позвоночными грыжами, переломами, компрессией и другими нарушениями опорно-двигательного аппарата. Основная цель занятий — удлинение позвоночника и укрепление достигнутого состояния.
Курс построен на компенсаторном действии поз и вьяямы, выполняется в положении лежа и полезен для пожилых и выздоравливающих (восстановление после болезни или операции, послеродовые состояния).
В нашей студии вы найдете направление, которое вам по душе. Во время пробного урока мы поможем вам решить, что вам больше всего подходит, а пока давайте посмотрим, из чего вы можете выбрать:
Йога-терапия.
Это практическая комбинация специально подобранных и структурированных техник йогатерапии и упражнений ЛФК.
В нашей студии вы найдете направление, которое вам по душе. Во время пробного урока мы поможем вам решить, что вам больше всего подходит, а пока давайте посмотрим, из чего вы можете выбрать:
Воздушная йога для детей
Аэро-йога для детей и подростков — это способ расслабиться и помедитировать, укрепить мышцы и повысить гибкость, а также восстановиться после травмы или болезни.
В нашей студии вы найдете направление, которое вам по душе. Во время пробного урока мы поможем вам решить, что вам больше всего подходит, а пока давайте посмотрим, из чего вы можете выбрать:
Воздушная йога для взрослых
Аэройога — это новое, но уже популярное направление йоги. Основные принципы взяты из Хатха-йоги. Ощутите абсолютную свободу от суеты повседневной жизни, а также от гравитации. Приходите на наши занятия аэробной йогой!
Преподаватели
Наши инструкторы сертифицированы и имеют более чем трехлетний опыт преподавания, многие из них зарекомендовали себя как лучшие в Санкт-Петербурге.
Оксана Пономарева.
Павлова Екатерина
Анастасия Колепова
Ирина Белова.
Ближайшие туры
В студии йоги Gift of Nature вы можете не только присоединиться к занятиям, но и принять участие в комплексной экскурсии. Они также могут предложить вам возможность принять участие в увлекательных оздоровительных поездках.
