Тренеры по аэройоге
Ищете инструкторов по акробатике в Москве? В нашей базе данных их три.
Если у вас нет времени искать инструктора по воздушной йоге самостоятельно, заполните, пожалуйста, точную информацию о том, какой инструктор по воздушной йоге вам нужен. Администратор волен выбирать специалиста в соответствии со своими требованиями.
Видеопрезентация
Домашние визиты :
- Образование: Московский государственный университет имени М.В. Ломоносова. Московский государственный университет имени М.В. Ломоносова, 2012.
- О преподавателе: инструктор по каскадерскому искусству. Частные тренировки по аэро-йоге в Москве.
Я рада, что вы прочитали обо мне. Для меня йога — это не просто физические упражнения, это, прежде всего, расслабление ума, снятие стресса и создание красивой фигуры и отличного настроения. Я обучаю медитации и практикам осознанности, которые помогают уменьшить стресс и улучшить настроение. Я предлагаю сеансы медитации с использованием голосовых чаш. Йога может быть использована для лечения широкого спектра проблем, от проблем со здоровьем до депрессии и тревоги. Я лечу коррекцию осанки, сколиоз и плоскостопие — это процедуры йоги.
Он помогает улучшить мышечный тонус, увеличить силу и выносливость, а также улучшить гибкость. Позвони мне! Давайте наслаждаться жизнью вместе. Я начала свою частную практику в 2009 году и с тех пор увлеклась практикой. Примерно в то же время я познакомился с медитацией. Я учился у учителей из Индии, Тибета, США и Европы. В 2010 году я решила поехать в Индию, чтобы углубить свою практику йоги и медитации. Я посетил различные ретриты в России, Индии и Германии. Я помогал организовывать индийских и тибетских гуру в России. Я организую йога-ретриты с 2016 года; в 2017 году я снова отправилась в Индию, чтобы улучшить свою практику йоги и йогатерапии.
Мне 51 год. Я посещала занятия йогой с инструктором. Тренер хороший, он знает вещи. Мне понравились уроки. К сожалению, у меня не получается ходить на занятия йогой, поэтому я отказалась от тренажерного зала.
Домашние визиты: выезд в Москву.
- Образование: Московский государственный университет геодезии и картографии, 2005 год.
- Об инструкторе: инструктор по аэро-йоге. Частные уроки аэро-йоги.
Хатха-йога, йога для начинающих и продолжающих, интенсивная виньяса-йога, мягкие динамические асаны, суставная гимнастика, йогатерапия (спинальная, костно-мышечная, нервная, сердечно-сосудистая, дыхательная), гармонизация духовного и физического начал, пранаяма, йога-нидра, медитация, йога для пожилых, йога для беременных, корпоративная йога Йога, офисная йога. Особое внимание уделяется индивидуальному обучению. Даже в группах мы стараемся ориентироваться на способности каждого ученика.
На индивидуальных занятиях для каждого конкретного ученика создается определенная последовательность асан, учитывающая не только физическое состояние тела, но и психоэмоциональное состояние ученика в данный момент. В некоторые дни проводятся интенсивные занятия, направленные на укрепление тела, в то время как в другие требуется больше внимания уделять упражнениям на растяжку и техникам релаксации. Особое внимание уделяется тому, как безопасно выполнять асаны в соответствии с основами анатомии и физиологии человека. На первых этапах работы с начинающими йогами ученика обучают технике правильной координации основных асан. Это позволяет ученику при необходимости продолжать практику самостоятельно, не опасаясь навредить организму. У меня есть опыт работы с пожилыми и немощными людьми, в том числе с теми, у кого проблемы с различными отделами позвоночника, коленными суставами, высоким кровяным давлением и теми, кто склонен к мигреням. При правильном выборе асан, их последовательности, режима и интенсивности занятий йога приобретает характер ЛФК и дает положительные результаты. На своих занятиях я сочетаю специальные асаны с дыхательными и медитативными техниками и уделяю внимание борьбе со стрессом. Я всегда завершаю практику шавасаной (расслаблением тела). При необходимости можно провести йога-нидру (более глубокое и длительное расслабление тела и сознания, чем шавасана).
Мне 52 года, и я решила заняться йогой, чтобы снять напряжение в теле. Мой инструктор отлично справился со своей работой. Он подобрал для меня серию упражнений, которые дали хорошие результаты. Тренер предан своей работе. Мне понравились уроки.
