Горячая йога в москве

Горячая йога в москве

Кем оказался Леонтьев! А мы любили его годами, не зная правды
10 часов назад
Названа поза, которая не оставит ни одну женщину без оргазма
7 часов назад

Каждый год в Москве открываются новые студии йоги, с новыми преподавателями и новыми стилями йоги. Выбор стилей йоги и студий сегодня настолько широк — хатха, виньяса, кундалини, бикрам, йога 23, айенгарра, дживамукти, антигравити, акро-йога — что вы обязательно найдете то, что вам подходит. В этом обзоре представлены семь московских студий, в которых я занимался сам или которые мне чаще других рекомендовали друзья и знакомые.

Опытные преподаватели, просторные залы, удобное расположение — многие мои знакомые посещают эту студию каждый год. От учителей я слышала самые восторженные отзывы о Кате Кушнер и Ане Лунеговой. Студия специализируется в основном на Дживамукти-йоге, которая сочетает Хатха-йогу с пением мантр и медитацией. После занятий гости также могут насладиться массажем или охладиться в вегетарианском кафе.

Студия расположена в центре города в нескольких минутах от Чеховской и Тверской. У каждого инструктора здесь свой стиль и свои ученики. Более продвинутые йоги занимаются на коврике в начале занятия с ведущим инструктором студии Ани Шейн и интенсивно работают с телом в течение 90 минут, без мантр, медитации и долгих обсуждений. В классах других инструкторов Yoga House много начинающих, но все получают одинаковое внимание и одинаковое чувство восстановления после занятий.

Бикрам йога Москва.

Студия на Ордынке — одна из первых студий бикрам-йоги в Москве и России. Именно здесь я посетила свой первый урок горячей йоги и несколько раз падала, когда пот заливал глаза, а мои мокрые ноги растягивались на матрасе. Несмотря на падения и грязные лица, я возвращался в студию снова и снова. Хотя каждый класс состоит из одних и тех же асан и дыхательных упражнений, каждый инструктор обладает уникальной харизмой, опытом и отношением к практике.

Магазин Surratt.

Вознесенский переулок, 9, стр. 1, вход 2 -> yoga-class.ru

Дубовые полы, белые стены, обширная программа семинаров по йоге, аюрведе и психологии. Удобная студия для занятий йогой, идеально подходящая для тех, кто любит практиковать в небольших группах, не касаясь лба или носа во время самых сложных асан.

Кем оказался Леонтьев! А мы любили его годами, не зная правды
7 часов назад
Деньги польются рекой: трём знакам астрологи предсказывают финансовый успех этой осенью
10 часов назад

Бикрам-йога, Россия.

Ур. Лев Толстой 23/7.

Новая студия бикрам-йоги рядом с метро «Парк культуры» предлагает преимущества горячей йоги с удобными раздевалками, душевыми и приятным внутренним пространством. В студии жарко и влажно, но благодаря сложной системе вентиляции вы можете дышать в любое время.

В недавно открывшейся студии на Фрунзенской работает отличный преподавательский состав и просторный тренировочный зал. Деревянные полы студии используются для классической Хатха-йоги, Кундалини-йоги, Йоги 23, занятий для беременных женщин и детей, а также современной антигравитационной йоги, выполняемой в подвешенных к потолку гамаках.

Бикрам йога, MSK.

Еще одно место для занятий бикрам-йогой в самом центре Москвы, студия расположена прямо рядом со Сретенкой. Небольшая, но уютная студия с прекрасными преподавателями и минималистским дизайном. Мои друзья, которые приходят сюда после работы или по выходным, довольны клиникой и дружеской атмосферой.

Я занимаюсь йогой уже 10 лет и люблю преподавателей, которые не тратят время на пустые разговоры и позволяют вам попотеть на уроке. Мне особенно нравится динамичная Хатха-йога, Виньяса, Бикрам и Йога 23. Важно найти свой собственный стиль и своего собственного учителя. Курс должен быть интересным и сложным. Попробуйте разные студии и занятия с разными преподавателями. Если вам грустно принимать неудобные позы на скользком матрасе, сходите в бассейн, на каток, на занятия по настольному теннису или танцам.

Деньги польются рекой: трём знакам астрологи предсказывают финансовый успех этой осенью
9 часов назад
Стало известно, почему маленькая Лиза не называет Аллу Пугачёву мамой
10 часов назад

Читайте также