Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Студия йоги "Polina"

Студия йоги в Краснодаре фотоЙога для всех:

Йога для начинающих

Хатха йога

Йога Айенгара,

Приглашаем всех желающих посетить йога-студию в мкр. "Молодежный", узнать много нового и получить массу удовольствия.

Занятия утром, днем и вечером Расписание занятий

Предварительная запись

по тел: 8 (962) 873 40 70

или WhatsApp

Наша цель: помощь людям в избавлении от болезней, слабостей, недугов и лишнего веса. Обретение здорового, стройного и сильного тела, спокойствия и самосовершенствования!

Нет никаких помех для своего оздоровления, только ваше желание быть красивыми и здоровыми!

Йога - единство ума, души и тела человека,

Йога - крепкое здоровье, красивое тело,

Йога - спокойствие ума и душевное равновесие,

Йога - удача и успех во всех делах!

Приятные цены подробнее...

Почему все идут к нам?

  • Уютный светлый зал;
  • просторные раздевалки;
  • профессиональные инструкторы;
  • уникальные программы занятий;
  • индивидуальный подход к каждому посетителю;
  • приятные цены;
  • удивительно приятная атмосфера
  • 100 % эффект от занятий.

Занятия йогой в Краснодаре фото

Удачное место расположение нашей студии позволяет жителям микрорайона "Молодежный" без особых усилий добираться до нас. Наш адрес: г. Краснодар, ул. Целиноградская 4/2, корпус 1.

Студия йоги "Полина" на карте фото

Йога - это путь оздоровления всего организма. С её помощью вы быстро сможете обрести гибкость тела, крепкие суставы, подтянутую фигуру, отличное настроение, что, безусловно, способствует улучшению качества жизни.

Захочешь изменить себя - найдешь время для занятий, не захочешь - найдешь тысячу причин.

Слабый может стать сильным, ленивый никогда !!!

Таков закон жизни.

Йога

Представляет собой комплекс статичных асан, разного вида сложности, направленных на укрепление и растяжку мышечной массы. Также в практику входят суставная гимнастика, прорабатывающая и оздоравливающая суставы, и дыхательные практики (пранаямы). Подробнее читайте в статье "Йога для начинающих".

Занятия йогой подходят для мужчин и женщин любого возраста, а детям данная практика выровняет осанку, зарядит положительными эмоциями, что благоприятно скажется на учебе и развитии ребенка.

Йога имеет несколько разновидностей. Основные виды преподаваемой в нашей студии читайте на странице "Стили йоги"

Студия йоги в Краснодаре фото

Йога это:

- гармония ума, души и тела;

-  отличная форма и здоровье вашего тела;

- основа хорошей и успешной жизни;
- дисциплина, сила воли, воплощение планов и замыслов;
- помощь интегрироваться в ту реальность, в которой мы находимся.

Стоит заметить, что никакие занятия физкультурой, фитнесом, шейпингом, аэробикой и другие силовые нагрузки и динамические упражнения не дают такого ощутимого эффекта, прилива сил и энергии, как практика йоги!